Voorbereiding en nazorg

Alle vormen van reizen met ayahuasca vraagt om een goede voorbereiding en dieet. Een goed begin is immers het halve werk.

Moeder ayahuasca is een plantenleraar en de consumptie hiervan kan een grote levensverandering betekenen.

Werken met de moeder is iets heiligs en vraagt om toewijding, eerbied en respect, het hebben van heldere intenties en een goede voorbereiding. De dagen voorafgaand en na de ceremonie zijn minstens zo belangrijk als de ceremonie zelf.

Als je besluit de stap te nemen en op reis te gaan om te werken met moeder ayahuasca, doe dan zorgvuldig onderzoek en kijk wat het beste bij jou past!

Een veilig en vertrouwd gevoel tijdens je ceremonie is van cruciaal belang.

Mocht je keuze op Mundi Amor vallen, dan zijn wij er om je met liefde en respect te ondersteunen. Hoe meer toewijding en doorzettingsvermogen jij in huis hebt, des te beter moeder ayahuasca met jou kan werken.

Vanuit wijsheid en leer van de Shipibo sjamanen willen je vragen om ten minste 2 weken voor en na de ceremonie met het onderstaande advies rekening te houden. Dit advies van 2 weken lijkt misschien een lange periode, maar zal ten goede komen tijdens je genezingsproces.

Ben je bewust wanneer jij de stap hebt genomen te werken met de spirit van moeder ayahuasca, een energetische connectie is gelegd en je proces is begonnen.
Het volgen van uitgebalanceerde voeding die laat zien van betrokkenheid en inzet.
Neem zoveel mogelijk rust, ga de natuur in, vermijd zoveel mogelijk tv, krant, social media en informatie van buitenaf zodat jij dicht bij jezelf kunt blijven.
Doe aan meditatie en ademhalingsoefeningen voor ontspanning, deze kunnen je ook helpen tijdens de ceremonie voor overgave of mocht je in moeilijke stukken komen.
Om lichaamsenergie te bewaren wordt seksuele onthouding aanbevolen met inbegrip van masturbatie.

Voor aanvang van je ceremonie starten we altijd met een intake dit in de vorm van een online vragenlijst. Een vragenlijst die dient als hulpmiddel om concreet na te denken over je intenties, onderwerpen die spelen in je leven, lichamelijke, geestelijke en medische achtergrond en belangrijke levensgebeurtenissen.

Na het ontvangen van je vragenlijst hebben we altijd een contact momentje online of telefonisch. Op deze manier kunnen nog eventuele thema’s en vragen bespreken.

Heb je behoefte aan een meer persoonlijk contact of deskundig advies met een van onze therapeuten, stuur ons dan even een mail via info@mundiamor.nl.

Jouw antwoorden die uit het intakeformulier komen helpen ons om je een passende ceremonie aan te bieden en jou zo goed mogelijk te ondersteunen in jouw proces. Alle informatie delen wij niet met anderen en wij gaan hier vertrouwelijk mee om.

Voeding

Wanneer je ayahuasca gaat drinken is het aan te raden dat je van tevoren hebt gevast hebt. De MAO remmende werking van de thee vraagt om aangepaste voeding.

MAO remmers moeten met grote voorzichtig gebruikt worden, want ze kunnen in principe onschadelijk voedsel giftig maken wat voor hoofdpijn en misselijkheid kan zorgen en in combinatie met bepaalde middelen zelfs gevaarlijk en dodelijk.

Houd je dan aan de volgende richtlijnen wat betreft voeding (maar ook genotsmiddelen en medicijnen). Vermijd minstens drie dagen voor de ceremonie tyramine houdende voeding (advies 2 weken).

De makkelijkste voorbereiding is een vegetarisch en licht dieet. Op de dag zelf, 4 á 5 uur voor de ceremonie stop je met eten en drinken.

Iedereen die een ceremonie doet bij Mundi Amor ontvangt van ons een Ayahuasca Soepen boek. Lekker, gezond en ter goede voorbereiding.

Er wordt aangeraden de volgende voedingsmiddelen niet te gebruiken:

Rustig met zout, peper
Zo min mogelijk suiker, zoetstoffen, snoep of chocolade
Geen varkensvlees (minimaal 3 weken voor en na)
Zo min mogelijk olie (matig olijfolie of kokosolie)
Geen alcohol
Geen koolzuurhoudende dranken.
Zo min mogelijk pittige kruiden
Geen zuivel, yoghurt, melk (kwark kan wel)
Geen koffie
Beperkt fruit( geen banaan, gedroogd fruit, avocado)

De volgende voedingsmiddelen moeten vermeden worden, omdat zij tyramine, tryptofaan of andere stoffen bevatten in hoeveelheden die schadelijk kunnen zijn met ayahuasca:

Kaas (jonge kaas, matig toegestaan)
Gerookte en gedroogde vis, gefermenteerde, zure haring en zoute haring
Soepen gemaakt met eiwitten extract of bouillon, geen bouillonblokje (gist)
Azijn, zuurkool of andere ingemaakte voedingsmiddelen
Gedroogde of gerookte vleeswaren (salami, beef etc.)
Verwerkte vleeswaren, worst en hamburgers, enz.

Eet zo zuiver mogelijk het liefst biologisch.

Door het bovenstaande uit je dieet te schrappen, bereid jij je zowel lichamelijk als geestelijk voor op je ayahuasca reis. Het toont wilskracht en respect naar jezelf en de plant en kan hiermee op een dieper niveau met je werken.

Antidepressiva zijn medicijnen die niet samengaan met ayahuasca (1 maand voor aanvang stoppen)

SSR’s
Serotonine heropnameremmers
Benzodiazepinen
Kalmerende medicijnen of tranquillizers
Alternatieve antidepressiva (het kruid kanna, valeriaan)

Andere medicijnen die gevaarlijk kunnen zijn of hoofdpijn veroorzaken

Anti-astmatische middelen
Middelen tegen hoge bloeddruk
Buspiron
Levodopa
Opïden met name dextromethorfan (zit o.a in hoestsiroop)
Middelen tegen verkoudheid, verstopte neus en hoestdranken
Subutramine (tegen overgewicht)
Sympaticomimetica (amfetamine, ritalin, concerta, dopamine, andranaline, nondrenaline, isopoterol)
L. Tryptofaan/ tryptofaan

Alternatieve medicijnen, voedingssupplementen kunnen ook gevaarlijk zijn

Sint-janskruid of producten die deze bevatten
Producten die tryptofaan bevatten

Stop 3 dagen voor je ceremonie met het gebruik van supplementen. Bij twijfel raadpleeg altijd eerst je huisarts.

Vermijd ook de volgende kruiden

ST. Johns Wort
Kava
Kratom
Ephedra
Gingseng
Yohimbe
Sinicuichi
Rhodiola Rosea
Kanna
Boswellia
Nutweg
Scotch Broom
Licorice Root

Drugs gebruik en ayahuasca gaan niet samen (stop met gebruik 6 weken voor de ceremonie)

Cocaïne
Heroïne
Speed
GHB
MDMA
Cannabis
Ketamine
Iboga (er moeten minimaal 6 weken tussen je iboga ervaring en je ayahuasca reis zitten)
Methadon (7 dagen voor ceremonie verboden)
Peyote (7 dagen voor ceremonie verboden)
San Pedro (7 dagen voor ceremonie verboden)

Contra Indicaties

Bij onderstaande aandoeningen kan men niet deelnemen aan een ayahuasca ceremonie.

Ernstige nierziekten
Instabiele diabetes mellitus
Epilepsie
Ernstige neurologische aandoeningen
Hoge bloeddruk
Hart en vaatziekten
Hersenbloedingen en CVA ’s
Feochromocytoom (gezwel bijnieren)
Bloeddyscrasie (afwijkende bloedcellen)
Gastric bypass of ander maagoperaties
Zwangerschap
Instabiele geestelijke aandoeningen
Schizofrenie
Psychose
Borderline

Bij twijfel raadpleeg dan je huisarts.

Nazorg

De meeste mensen voelen zich bevrijd en een stuk lichter na een ceremonie.

De werking van ayahuasca is dan ook een bovennatuurlijke gebeurtenis, maar dat wil niet zeggen dat je na één ceremonie verlost bent van al je problemen.

Dit kan natuurlijk wel gebeuren, maar eigenlijk begint je proces pas na je ceremonie! Soms kan het zijn dat er tijdens de ceremonie moeilijke stukken zijn voorbij gekomen en helpt moeder ayahuasca de onverwerkte stukken te doorvoelen. Dit maakt dat je vrij kan zijn, en heeft moeder ayahuasca je tools en inzichten meegegeven.

Vaak komen de tools en inzichten bij je binnen als metafoor en mag jij deze leren begrijpen. De integratie en neerzetten ervan in het dagelijkse leven zijn zaken die bij jou liggen. Een mens heeft gedurende zijn leven zoveel verschillende pijnen, beperkende gedachten en patronen opgelopen, dat het niet altijd mogelijk is om dit in één sessie aan te pakken.

Ayahuasca werkt dan als het afpellen van een ui. Laagje voor laagje en krijg jij wat voor dat moment de meeste prioriteit heeft. Je kunt hiermee aan de slag mag gaan en kan een eerste sessie al veel voor je betekenen.

Heb je hulp en ondersteuning nodig bij het verwerken, begrijpen en integreren van je ceremonie dan sta je er niet alleen voor. Wij bieden nazorg met ervaren therapeuten, zij kunnen jou helpen met het integreren van je ervaring of eventueel lopen van een traject!